Güzel Bir Hayatın Yok edicisi

Hayatta istemediğimiz hastalıklardan biri olan kanser hakkında bilgilendireceğim sizi.Bakalım şu kanser neymiş;kanser bazı zararlı dış etkenler veya iç etkenlerin sonucu olarak kontrolsüz hücre çoğalmasıdır.Normalde hücre belirli, düzenli sürelyle çoğalır ama bu hücre topluluğu yada hücre mutasyona uğrayarak kontrolsüz bir şekilde hızla artmasıdır.

Kanser Tedavisi:

Kanserde erken teşhis çok önemlidir.Tedavi düzgün bir şekilde yapılmalıdır kemoterapi gibi tedaviler uygulanmalıdır.Moleküler biyoloji bu konuda umut vaadetmektedir.Ve önlemler alınmalı

dır.

Kanserden korunmanın yolları:

~Meyve, sebze yani bütün besinler bol su ile temizce yıkanmalıdır.

~Tuz tüketimi az olmalı turşu gibi besinler az tüketilmeli.

~Fazla güneşte durulmamalı yeteri kadar güneş altında kalınmalıdır.

~Sigara içilmelidir yada pasif içici olunmamalıdır.

~Günde 2 litre civarı su içilmelidir.

~Hareketsiz durulmamlı yani düzenli spor yapılmalıdır.

~Tek besin türü yenilmemelidir.En basitinden hep et yiyen biri Gut hastalığına yakalnmaktadır siz birde bunu abur cubur olarak düşünün.

~Normal bir kiloda kalınmalıdır.

~Doğrudan ateşle pişirilen mangal gibi şeyler fazla yenilmemeli.

~Kızartma yağlarını başka bir yemek için kullanılmamalıdır.Trans yağına dönüştüğü için çok zararlıdır.

~Fazla şekerden kesinlikle kaçınılmalıdır.